सभी पूरक आपके लिए अच्छे नहीं हैं

nadtytok / शटरस्टॉक

की आपूर्ति करता है आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपको बीमार होने से बचाने के लिए शक्तिशाली उपकरण बन गए हैं। दुर्भाग्य से, सभी पूरक आपके लिए अच्छे नहीं हैं। वास्तव में, कुछ बेहद खतरनाक हो सकते हैं।

अमेरिकियों से प्यार है आहारीय पूरक , और जबकि कई हमें स्वस्थ रहने में मदद करते हैं, वहीं कुछ लोग बेहद खतरनाक हो सकते हैं। और ज्यादातर मामलों में, खतरनाक वे हैं जो सबसे अधिक विज्ञापित हैं।


गलत खुराक लें और आप असभ्य जागृति के लिए हैं। उदाहरण के लिए, हम सभी विटामिन ई को एक विटामिन के रूप में जानते हैं एंटीऑक्सिडेंट गुण जो हमारे प्रतिरक्षा स्तर को मदद करते हैं। लेकिन, अनुशंसित सेवन से अधिक मतली, थकान, और हो सकता है धुंधली दृष्टि ।

आज के समाज के अधिकांश लोग अपना आदर्श शरीर रखने पर अड़े हुए हैं। इसलिए जब वे कुछ पाउंड कम समय में छोड़ना चाहते हैं, तो वे आहार पूरक खरीदते हैं।


हम जानते हैं, और कभी-कभी अनदेखी करना चुनते हैं, जो जोखिम उपभोग के साथ आते हैं वजन घटना पूरक। कुछ सबसे लोकप्रिय, जैसे कि बिटर ऑरेंज स्लिमिंग कैप्सूल, कहते हैं कि वे 100% हर्बल हैं लेकिन चेतावनी साझा करने में विफल हैं। कड़वे ऑरेंज को बहुत खतरनाक स्वास्थ्य प्रभाव कहा गया है, उनमें से एक होने की संभावना है दिल का दौरा । अन्य वजन घटाने की खुराक जो एक बड़े जोखिम के साथ आती हैं, उन्हें उपयुक्त रूप से ब्लैक विडो, फेन-फेन और एफेड्रिन नाम दिया गया है।



आपका समग्र स्वास्थ्य एक भूमिका निभाता है कि एक पूरक आपको कैसे प्रभावित करेगा, लेकिन ये 15 पूरक खतरनाक हैं और इस बात की परवाह किए बिना कि आप कौन हैं या आप किस तरह की जीवन शैली में रहते हैं, आपको उन्हें स्पष्ट करना चाहिए।

15 सप्लीमेंट्स के लिए यहां क्लिक करें आपको अब बंद कर देना चाहिए

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