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17 खाने के विकार की चेतावनी के संकेत

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ED से हर 60 मिनट में एक व्यक्ति की मौत होती है। यही नहीं उनके पास सबसे ज्यादा हैं मृत्यु दर किसी भी मानसिक बीमारी के कारण, लेकिन 30 प्रतिशत एनोरेक्सिक रोगियों और 23 प्रतिशत बुलीमिक्स के अनुसार, आत्महत्या के प्रयासों का इतिहास बताया गया है: भोजन विकार समीक्षा । क्या हालत होना संभव है लेकिन इसका एहसास नहीं है? “यह लोगों के लिए विशिष्ट हैईडी के साथ जुड़े व्यवहार में संलग्न हैं लेकिन डॉ। एलिसन के। चेस, कार्यकारी निदेशक, इसे स्वीकार नहीं करते हैं भोजन प्राप्ति केंद्र ऑस्टिन में, कहते हैं। 'वे बस इसे उस तरह से नहीं देखते हैं और महसूस नहीं करते हैं कि यह कितना बुरा है।'


अचानक, नाटकीय रूप से वजन कम होना

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एनोरेक्सिया वाले लोग जानबूझकर खाने से बचते हैं और अक्सर महत्वपूर्ण वजन कम करने के लिए खुद को भूखा रखते हैं। वे खुद को विकृत रूप में देखते हैं और वजन बढ़ने का डर होता है। द्वि घातुमान खा विकार वाले लोग द्वि घातुमान के लिए प्रवण होते हैं, जिसका अर्थ होता है पेट भर खा जाना, और फिर शुद्ध हो जाना, उल्टी का अर्थ है, अक्सर अपराध की भावनाओं के कारण। ये हो सकता है वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व और लगातार खाने वाले विकार का एक दुष्चक्र।


लगातार वजन में उतार-चढ़ाव

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वजन में उतार-चढ़ाव होता है अक्सर तनाव में योगदान दिया , लेकिन यह हमेशा अपराधी नहीं होता है। डॉ। चेस कहते हैं कि यह स्थापित करने के कुछ तरीके कि क्या कारण तनाव या खाने की बीमारी है, आसपास के खाद्य पदार्थों और खाने के व्यवहार को देखना शामिल है। “क्या व्यक्ति खाद्य पदार्थों से परहेज कर रहा है? क्या वे भोजन से बचने के लिए अपने जीवन के पहलुओं को बदल रहे हैं? ” एक के शरीर का वजन हो सकता है उतार चढ़ाव प्रति दिन औसतन 2 से 4 पाउंड; लेकिन जो लोग बुलिमिया नर्वोसा से पीड़ित हैं वे सामान्य दिन से दिन के विचरण से परे वजन में उतार-चढ़ाव का अनुभव कर सकते हैं।

लगातार ठंड महसूस हो रही है

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ऐसा महसूस करना कि आप गर्म मौसम में भी ठंड महसूस कर रहे हैं, यह खाने के विकार का संकेत हो सकता है। यह एक संकेत है कि शरीर नहीं है चयापचय की तरह यह काम करना चाहिए , डॉ। चेज़ कहते हैं। “यह ठंडा महसूस हो रहा है क्योंकि यह कमज़ोर है; यह ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व नहीं है।


नकारात्मक आत्म-बात

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यह विशेष रूप से खतरनाक है अगर उस तरह का व्यवहार किसी के शरीर पर निर्देशित किया जाता है। “किसी भी तरह की नकारात्मक आत्म-बात एक संकेत है कि एक व्यक्ति को परेशानी हो रही है कि वे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं , डॉ। चेज़ कहते हैं। वह बताती हैं कि एक ईटिंग डिसऑर्डर का एक भी कारण नहीं है। 'अकेले बात करना इसे नहीं करना चाहिए, लेकिन अपने बारे में बुरी तरह से बात करना निश्चित रूप से एक योगदान कारक हो सकता है।'

समाज से दूरी बनाना

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खाने के विकार, विशेष रूप से द्वि घातुमान खाने, एक तरह से के बारे में आ रहे हैं वास्तव में असहज भावनाओं को प्रबंधित करें , डॉ। चेज़ कहते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उनके साथ कुछ गलत है और वे नहीं चाहते कि दूसरे इसे देखें। एकांत हो जाता है एक तार्किक प्रतिक्रिया। नकारात्मक व्यवहार पर ध्यान उनके साथ एक कम चीज को गलत बनाने की सेवा में, अपनेपन की भावना प्रदान कर सकता है।


बाध्यकारी या अत्यधिक व्यायाम

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एक्सरसाइज करने से आजकल अनदेखी हो जाती है क्योंकि लोगों को वजन कम करने का जुनून सवार हो जाता है स्वस्थ हो रहा है । कठोर तरीके से व्यायाम करने की तीव्र इच्छा व्यक्ति का एक संभावित संकेत है एक खा विकार विकसित करना । कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं को एक जोखिम कारक के साथ जोड़ा जा सकता है। वे सम्मिलित करते हैं पूर्णतावाद और उच्च उपलब्धि, दोनों नियमित जिम जाने वालों में आम हो सकती हैं।

खाने को लेकर हमेशा बातचीत में उलझी रहती हैं

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एक खा विकार वाले व्यक्ति, विशेष रूप से एनोरेक्सिया, भोजन के बारे में लगातार सोचने की संभावना है। यह बातचीत में खुद को प्रकट करेगा। कुछ पर टिप्पणी भी कर सकते हैं या क्या अन्य लोगों को न्यायाधीश खा रहे हैं। भोजन, वजन या कैलोरी के बारे में बार-बार बात करना, खासकर अगर किसी व्यक्ति ने पहले कभी इन चीजों के बारे में बात नहीं की है, एक चेतावनी संकेत है, के अनुसार भोजन प्राप्ति केंद्र


उन खाद्य पदार्थों से परहेज जो वे एक बार प्यार करते थे

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एनोरेक्सिया नर्वोसा और संबंधित भोजन विकार के अनुसार, ईडी के साथ एक व्यक्ति पूर्व पसंदीदा खाद्य पदार्थों के साथ 'घृणित' बन सकता है, भले ही वे आम तौर पर स्वस्थ हों। ANRED ) का है। वह इस बारे में शेखी बघार सकता है भोजन कितना स्वस्थ है ; वह या वह भी मुख्य रूप से कम वसा वाली चीजों का चयन करेगा अन्य पोषक तत्वों जैसे लेट्यूस के निम्न स्तर

भोजन के ठीक बाद बाथरूम का उपयोग करना

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यह शुद्ध होने का संकेत हो सकता है। इस व्यवहार के कुछ शारीरिक संकेतों में गाल पर सूजन, गाल पर निशान / निशान शामिल हैं। कुछ लोग अक्सर भोजन के बाद गायब हो जाते हैं और फिर उल्टी की आवाज को छिपाने के लिए थोड़ी देर के लिए पानी चलाते हैं। बाथरूम या यहां तक ​​कि व्यक्ति को पित्त की तरह गंध आ सकती है। वह या वह आमतौर पर माउथवॉश, परफ्यूम, एयर फ्रेशनर या गोंद का उपयोग करेंगे ताकि इसे कवर किया जा सके।


भोजन की जमाखोरी

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'आपको किसी के साथ रहना होगा, वास्तव में, यह देखने के लिए कि क्या वह भोजन जमा कर रहा है,' डॉ। चेस कहते हैं। कुछ संकेतों में खाली भोजन के रैपर या कंटेनर शामिल हैं, बेडरूम में खाना , या थोड़े समय में बड़ी मात्रा में भोजन का गायब होना।

चिंता या अवसाद

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ये कुछ हैं आमतौर पर सह-अस्तित्व की स्थितियां डॉ। चेस कहते हैं कि खाने की बीमारी विकसित होने का खतरा अधिक लोगों को है। 'वे आमतौर पर ईडी के साथ हाथ से जाते हैं।' वह कहती हैं कि लोग अपने बॉडी शेप को लेकर ज्यादा चिंतित रहते हैं और समाज के संदेशों में फंस जाते हैं। ईडी एक बड़े जटिल मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे का हिस्सा हो सकता है, क्योंकि एक साथ दूसरे की उपस्थिति के लिए एक उच्च प्रवृत्ति हो सकती है गंभीर परिस्तिथी एक मरीज में

सख्त आहार का पालन करें

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बहुत से लोग डाइट फॉलो करते हैं एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में । डॉ। चेस कहते हैं, 'जब' सख्त हो सकता है या किसी समस्या का संकेत हो सकता है जब वे बिना किसी चिकित्सा कारणों के आधार पर पूरे खाद्य समूहों को काट देते हैं। निम्नलिखित के बीच की रेखा सख्त स्वस्थ आहार और खाने के विकार को विकसित करना पतला हो सकता है। वह कहती हैं कि हमेशा भटकने से पूरी तरह इनकार करना एक समस्या का दूसरा संकेत हो सकता है।

भूख को दबाने के लिए गोलियां लेना

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आहार की गोलियाँ के बीच में हैं दुनिया में सबसे खतरनाक कानूनी दवाएंमें पढ़ता है दिखाया है कि वे वृद्धि हो सकती है दिल का दौरा पड़ने का खतरा और स्ट्रोक। एपेटाइट सप्रेसेंट फेंटेर्मिन एक सामान्य घटक है। यह एम्फ़ैटेमिन के समान है, और लंबे समय तक उपयोग के बाद अतालता, तालु और दिल के वाल्व का कारण बन सकता है। डॉ। चेस कहते हैं कि इन गोलियों से कोई भी व्यक्ति कम खाना खा सकता है, लेकिन यह नहीं बदलता कि वास्तव में इससे आगे क्या हो रहा है क्योंकि उसे लगता है कि उसे वजन कम करना है या नहीं।

कैलोरी की गिनती

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आजकल बहुत से लोग कैलोरी गिनने के शौकीन होते हैं । वे लगातार लेबल पढ़ें और प्रत्येक खाने में कितने का उपभोग करते हैं, इस पर नज़र रखने के लिए विभिन्न ऐप का उपयोग करें। डॉ। चेस कहते हैं कि कुछ लोग इस दृष्टिकोण को बहुत दूर ले जा रहे हैं, अन्य व्यवहारों में संलग्न होने के लिए अनिच्छुक होना और अत्यधिक परेशान होना शामिल है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लानुगो की वृद्धि शरीर के खुद को इन्सुलेट करने के तरीकों में से एक है। बहुत अधिक वजन कम करने का मतलब है कि शरीर में खुद को गर्म करने के लिए पर्याप्त वसा नहीं है, इसलिए यह लैनुगो बढ़ता है। यह गर्मी में फंसने से पहले शरीर से खो जाता है।

गुम अवधि

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कुपोषण के कारण पर्याप्त वसा नहीं होती है हार्मोनल सिस्टम जा रहा है , डॉ। चेज़ कहते हैं। शरीर में वसा के भंडार का सिकुड़ना थायराइड के स्तर में कमी का कारण बनता है , जिसके परिणामस्वरूप तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की वृद्धि होती है और प्रजनन हार्मोन में कमी आती है। जब वे अपर्याप्त होते हैं, तो मासिक धर्म चक्र को विनियमित नहीं किया जाता है। पर्याप्त एस्ट्रोजन नहीं होने से जीवन में बाद में हड्डियों के साथ वास्तविक समस्याएं हो सकती हैं, डॉ चेज़ कहते हैं।

लानुगो चेहरा या पीठ ढंकना

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डॉ। चेज़ कहते हैं, शिशु के चेहरे और शरीर के अन्य क्षेत्रों में बाल ठीक होते हैं। 'कोई भी वास्तव में यह क्यों समझता है, लेकिन यह कुपोषण के शारीरिक परिणामों में से एक है,' वह कहती हैं।

आनुवंशिकी

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बहुत से लोगों को इसका एहसास नहीं है भोजन विकार पसंद नहीं है वे अत्यधिक अंतर्निहित हैं - द्विध्रुवी विकार और सिज़ोफ्रेनिया के रूप में अंतर्निहित। वास्तव में, एक विकसित होने का जोखिम 40-50 प्रतिशत है जेनेटिक । जिन व्यक्तियों के परिवार के सदस्य हालत में थे, उनके विकसित होने की संभावना 7 से 12 गुना अधिक है, अनुसार खाने के विकार के लिए केंद्र।