बग काटने से बचें, पीठ दर्द और इन युक्तियों के साथ और अधिकShutterstock

एक तम्बू, स्लीपिंग बैग और मार्शमॉलोज़ अकेले अच्छी कैंपिंग ट्रिप के लिए पर्याप्त नहीं हैं। बाहर अधिक समय के साथ, आपके पास बारिश, हवा, कीड़े और उच्च या निम्न तापमान जैसे तत्वों का भी अधिक जोखिम होगा।

एक महान यात्रा के लिए, आपको अपने औसत भ्रमण की तुलना में अधिक तैयारी, योजना और शोध करने की आवश्यकता होगी। लेकिन आपको कहां से शुरू करना चाहिए? आपकी सहायता करने के लिए, हम आठ आवश्यक सुझाव लेकर आए हैं जो आपको सही रास्ते पर ला सकते हैं।

पानी मत भूलना
हालांकि यह स्पष्ट लग सकता है, लोग अक्सर भूल जाते हैं कि पीने का पानी हमेशा कैम्पग्राउंड (या इस मामले के लिए बैककाउंटरी) में उपलब्ध नहीं है। स्थानीय अधिकारियों के साथ जांच करना सुनिश्चित करें ताकि आप जान सकें कि आपको किस चीज की आवश्यकता है। सामान्य नियम प्रति व्यक्ति प्रति दिन एक गैलन पानी का होना है।


यदि आप स्थानीय नदियों या नदियों से पीते हैं, तो उचित को सुनिश्चित करें शुद्धिकरण उपकरण । कई उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनमें पानी की बोतलों से लेकर आंतरिक फिल्टर के साथ पराबैंगनी प्रकाश पेन प्यूरिफायर तक शामिल हैं।

मौसमी उपयुक्त स्लीपिंग बैग का उपयोग करें
अपने कैंपग्राउंड में रात के समय की स्थिति की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि वे दिन के उंचाई से व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। जबकि एक हल्का बैग गर्मियों में अच्छी तरह से काम कर सकता है, ठंड के महीनों के लिए एक हेफ़टियर बैग की आवश्यकता होगी। प्रत्येक स्लीपिंग बैग पर एक तापमान रेटिंग उपलब्ध है, और आपको सबसे अच्छे तापमान के आधार पर एक का चयन करना चाहिए जिसका आप सामना करने की उम्मीद करते हैं।


भरण का प्रकार भी महत्वपूर्ण है। जबकि डाउन फिलिंग हल्की और सांस लेने वाली होती है, भारी सिंथेटिक भरे बैग आमतौर पर नम, ठंडी स्थितियों के लिए सबसे अच्छे होते हैं।

एक नींद पैड याद रखें
एक खराब पीठ और रात की नींद के साथ जागने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि आप भूल जाएं स्लीपिंग पैड । न केवल स्लीपिंग पैड हार्ड, रॉकी ग्राउंड के खिलाफ शानदार कुशनिंग प्रदान करते हैं, बल्कि ये आपको गर्म रखने में भी मदद करते हैं।

शर्तों के लिए पोशाक
मौसम, बग और आपकी गतिविधि के आधार पर, आपको इसकी आवश्यकता होगी उचित कपड़े चुनें। विभिन्न वस्त्रों- जिसमें ऊन, सिंथेटिक और कपास शामिल हैं - विभिन्न परिस्थितियों में सबसे अच्छा काम करते हैं। सर्वोत्तम अनुभव के लिए, अपने आप को शिक्षित करें कि क्या पहनना है और उसके अनुसार खरीदारी करें।

लेयरिंग भी हो सकती है आराम सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है , क्योंकि यह आपको शर्तों के आधार पर जल्दी से कपड़े जोड़ने या निकालने की अनुमति देता है।


कीट विकर्षक की एक उदार आपूर्ति लाएं
कीड़े आउटडोर अनुभव का एक हिस्सा हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता। मच्छरों, टिक्कों और अन्य कीटों से बचने का उपाय है कि वे कीटों के प्रजनन पर लगाम लगा सकें।

अपना प्रभाव कम से कम करें
संगठन कोई निशान न छोड़े अपने कैम्पग्राउंड को छोड़ने के तरीके के बारे में बहुत अच्छी जानकारी प्रदान करता है जैसा आपने पाया। यह वन्यजीवों और अन्य कैंपरों के लिए क्षेत्र को साफ और संरक्षित रखने में मदद करेगा। कुछ बुनियादी युक्तियों में ट्रेल्स पर सिंगल फाइल चलना, स्थापित सड़कों और ट्रेल्स से चिपके रहना और कैंपसाइट पर कचरा नहीं छोड़ना शामिल है। ठीक से जान लेना डेरा डाले हुए हैं एक और आवश्यक कौशल है।

अपने सेल फोन पर भरोसा मत करो
कैम्प ग्राउंड और पार्क खराब स्वागत के लिए कुख्यात हैं। क्षेत्र का कागज़ का नक़्शा बनाना नेविगेशन के लिए मददगार है, और अगर आपको मदद की ज़रूरत हो तो रेंजर स्टेशनों का स्थान जानना सुनिश्चित करें।

बाहर जाने से पहले पार्क के अधिकारियों के साथ जांच करें
ये पेशेवर किसी और से बेहतर क्षेत्र जानते हैं और अक्सर खोए हुए या लापता कैंपरों के लिए खोज दलों का नेतृत्व करते हैं। सुरक्षा एहतियात के तौर पर, जब आप आते हैं और अपनी यात्रा के अंत में उनके साथ जांच करते हैं। यह नक्शे को चुनने और कैंप के मैदान में किसी भी सक्रिय अलर्ट के बारे में पता लगाने का एक अच्छा समय है, जैसे कि तूफान की चेतावनी।