स्वस्थ रहन - सहन


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21 स्वास्थ्य समस्याएं आपके हाथ और पैर की भविष्यवाणी कर सकते हैं

जब यह समग्र स्वास्थ्य की बात आती है तो पैर संभवतः शरीर का सबसे कम हिस्सा होता है। लोगों को वास्तव में उन्हें याद नहीं दिलाया जाता है जब तक कि उन्हें एक फंगल संक्रमण नहीं होता है, खुजली महसूस होती है और फफोले हो जाते हैं। स्वास्थ्य समस्याएं आपके हाथ और पैर की भविष्यवाणी कर सकते हैं। जब तक बहुत देर नहीं हो जाती तब तक प्रतीक्षा न करें। स्वास्थ्य समस्याएं आपके हाथ और पैर की भविष्यवाणी कर सकते हैं
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प्रश्न आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए लेकिन यह नहीं होना चाहिए

डॉक्टर की यात्रा को नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन जिस तरह से आप अपनी यात्रा के बारे में जाते हैं, वह आपकी देखभाल की गुणवत्ता में भारी बदलाव ला सकता है।
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यह 2-मिनट ध्यान की चाल अपने ट्रैक्स में चिंता को रोक सकती है

चिंता से पीड़ित और एक त्वरित ध्यान की आवश्यकता है जो बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं करता है? ऐसा करना-कहीं भी रणनीति काम कर सकती है।
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आपके जीवन में चिंता के छिपे हुए स्रोत

निरंतर चिंता, घबराहट और रेसिंग विचार चिंता विकारों से जुड़ी कई भावनाओं में से कुछ हैं। आपके जीवन में चिंता के 18 छिपे हुए स्रोत
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अपने घर की सुरक्षा के लिए टिप्स जबकि आप छुट्टियों के लिए दूर हैं

यह संदेह है कि कोई भी व्यक्ति जो यात्रा कर रहा है, बल्कि अपने घर आने वाले शहर से नए स्मृति चिन्ह लेने के बजाय घर पर अपना कीमती सामान खोने की चिंता करेगा। संभावना है कि आप सड़क पर हैं - एक सप्ताह के अंत या एक महीने के लिए - आपके पास शायद घर पर काफी कीमती संपत्ति है। [स्लाइड शो: 102771] जब आप छुट्टी पर हों तो कुछ बुनियादी सुरक्षा सावधानी बरतें।
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17 संकेत आपमें आयरन की कमी है

आयरन शरीर की हर कोशिका में पाया जाने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है, जिसके कारण इसकी कमी से छोटी और स्थायी दोनों तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। लाल रक्त कोशिकाओं में पाए जाने वाले ऑक्सीजन हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन बनाने के लिए आवश्यक पोषक तत्व की आवश्यकता होती है। , नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, मांसपेशियों में पाया जाता है। परिवहन के लिए भी लोहे की आवश्यकता होती है
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टाइप 2 मधुमेह के बारे में 17 मिथक

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, अमेरिका में 29 मिलियन से अधिक लोग, या 9.3 प्रतिशत आबादी को मधुमेह है, जिनकी उम्र 20 साल या उससे अधिक है। सभी व्यक्तियों की स्थिति जिसमें रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है - जो लगभग 8 मिलियन लोग हैं - नहीं हैं
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17 हिडन वॉटर पार्क खतरे और सुरक्षित कैसे रहें

हिडन वाटर पार्क खतरे और सुरक्षित कैसे रहें। अगले सार्वजनिक पूल में आप गोता लगाते हैं, उसमें पेशाब होता है और शायद कुछ अजीब बात भी होती है
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एक ठंड से वापस शेख़ी के लिए 15 सुरक्षित युक्तियाँ

यह काफी सामान्य ज्ञान है कि आम सर्दी का कोई इलाज नहीं है। आप वायरस को अपना कोर्स चलाने दे सकते हैं और इसे एक विजेता की तरह वापस उछाल सकते हैं। [स्लाइड शो: 103508] ठंड को एक कारण के लिए 'सामान्य' कहा जाता है। सीडीसी के अनुसार, बीमारी के कारण अमेरिका में हर साल लगभग 22 मिलियन स्कूल दिवस खो जाते हैं और लगभग 100 विभिन्न वायरस इसका कारण बन सकते हैं। दोनों ठंड और
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