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TENS इकाई दर्द का इलाज नहीं करती है।

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप या तो एक इलेक्ट्रिक मांसपेशी उत्तेजक पदार्थ खरीदना चाहते हैं या, कई अन्य लोगों की तरह, आप उत्सुक हैं कि कोई क्या कर सकता है। क्या यह आपको मजबूत बना सकता है? क्या यह आपको वजन कम करने में मदद करेगा? क्या यह दर्द को ठीक कर सकता है? ईएमएस और टेंस के बीच अंतर क्या है?

जब तक आप इस संक्षिप्त मार्गदर्शिका को समाप्त करते हैं, तब तक न केवल आप उन सभी प्रश्नों (और अधिक) के उत्तर जानेंगे, बल्कि उन आवश्यक विशेषताओं के बारे में भी जानेंगे जो आप अपनी मांसपेशियों के उत्तेजक पर करना चाहते हैं। और हमने आपकी खोज में आपकी सहायता के लिए हमारे तीन पसंदीदा मॉडलों को भी सूचीबद्ध किया है।


मांसपेशी उत्तेजक पदार्थों का चयन करते समय विचार

आपका पहला निर्णय यह निर्धारित कर रहा है कि आपको किस प्रकार के उपकरण की आवश्यकता है। कुछ इकाइयां दोनों कार्यों को जोड़ती हैं


ईएमएस:एक इलेक्ट्रिक मांसपेशी उत्तेजक पदार्थ मांसपेशियों के संकुचन को ट्रिगर करने के लिए त्वचा पर लगाए गए दो सतह इलेक्ट्रोड के बीच विद्युत आवेगों को भेजता है। इस प्रकार का उपकरण पुनर्वास उद्देश्यों के लिए सबसे प्रभावी है।



दसियों:एक ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन यूनिट त्वचा की सतह के पार एक इलेक्ट्रिकल पल्स भेजता है, जो तंत्रिका स्ट्रैंड्स को लक्षित करता है। इरादा दर्द संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकना है। यह प्रक्रिया शरीर को एंडोर्फिन के उच्च स्तर का उत्पादन करने का कारण भी बन सकती है। दर्द से राहत के लिए TENS इकाइयाँ प्रभावी हैं।

स्नायु उत्तेजक विशेषताएं

थेरेपी कार्यक्रम:कुछ ईएमएस उपकरणों पर, आप कई अलग-अलग प्रीसेट से चयन कर सकते हैं, प्रत्येक एक अलग तरीके से आपकी मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए आवेगों का एक अनूठा पैटर्न भेजते हैं।


तीव्रता:यह सुविधा आपको दालों के तीव्रता के स्तर को चुनने देती है। आपको सावधान रहना चाहिए कि यह पैरामीटर आपके सहिष्णुता स्तर से ऊपर न हो क्योंकि उपकरण से त्वचा में जलन, खरोंच या जलन हो सकती है।

दोहरे चैनल:सेवा मेरे मांसपेशी उत्तेजक दोहरे चैनलों के साथ यूनिट को उपचार के दौरान तीव्रता के दो अलग-अलग स्तरों को वितरित करने में सक्षम बनाता है। यह सुविधा चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ा सकती है।

टाइमर:एक टाइमर आपको उपचार की अवधि का चयन करने की अनुमति देता है।

स्क्रीन:डिवाइस की स्क्रीन पर जितनी अधिक जानकारी प्रदर्शित होती है, आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त सेटिंग्स को संचालित करना और निर्धारित करना उतना ही आसान है।


FDA अनुमोदन:इलेक्ट्रिक मांसपेशी उत्तेजक खाद्य और औषधि प्रशासन के अधिकार क्षेत्र में आते हैं। यदि आप एक ऐसी इकाई खरीदते हैं जो FDA द्वारा अनुमोदित नहीं है, तो आप खुद को चोट के अधिक जोखिम में डाल सकते हैं।

स्नायु उत्तेजक पदार्थ की कीमतें:प्रवेश स्तर के मॉडल की कीमत $ 20 से $ 40 है। आपके पास संभवतः TENS या EMS का विकल्प होगा। TENS और EMS उपचार दोनों की पेशकश करने वाले पोर्टेबल मॉडल की लागत $ 50 से $ 100 है। इसके अतिरिक्त, इन इकाइयों में सबसे अधिक होगा यदि उपरोक्त सूचीबद्ध सभी आवश्यक सुविधाएँ नहीं हैं। अधिकांश घरेलू उपचारों के लिए, आपको इस रेंज में अपनी जरूरत की सभी चीजें मिल सकती हैं। उच्च अंत पोर्टेबल ईएमएस इकाइयों की लागत $ 100 से $ 200 है। ये अधिक कार्यक्रम, अधिक स्थायित्व प्रदान करते हैं, और उपयोग करने में आसान होते हैं।

सामान्य प्रश्न

प्रमुझे अपनी ईएमएस या TENS इकाई पर सुरक्षा लॉक सुविधा की आवश्यकता क्यों होगी?


सेवा मेरे।यह सुविधा गलती से सेटिंग को रोकने के लिए उपयोग के दौरान कीपैड को लॉक कर देती है। जब लॉक किया जाता है, तो आप अनजाने में तीव्रता के स्तर को पूरी तरह से टक्कर नहीं दे सकते हैं और उच्च-शक्ति वाले झटका प्राप्त कर सकते हैं जो आप अनुमान लगा रहे थे।

प्रक्या मैं जिम जाने के बजाय अपने इलेक्ट्रिक मांसपेशियों के उत्तेजक पदार्थ का उपयोग कर सकता हूं?

सेवा मेरे।ज़रूर, लेकिन आप कोई परिणाम देखने नहीं जा रहे हैं। आज तक, कोई सबूत नहीं है कि ईएमएस उपकरणों का उपयोग वजन घटाने या मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित करता है। ये इकाइयां मांसपेशियों के पुनर्वास के लिए प्रभावी हैं, जैसे ऐंठन की छूट, मांसपेशियों की शोष को रोकना और मांसपेशियों को फिर से शिक्षा देना।

मांसपेशियों के उत्तेजक हम सलाह देते हैं


सर्वश्रेष्ठ में से सर्वोत्तम: iReliev टेंस और ईएमएस कॉम्बिनेशन यूनिट मसल स्टिमुलेटर

हमारे ले:एक पोर्टेबल, बैटरी चालित TENS और ईएमएस इकाई जो दर्द संकेतों को अवरुद्ध करने और मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा देने के लिए प्रभावी है।

हमें क्या पसंद है:इस दोहरे-कार्य इकाई में 14 प्रीसेट थेरेपी मोड और चुनने के लिए 25 तीव्रता के स्तर हैं, इसलिए आप अपने उपचार को बहुत अधिक सटीकता के साथ कर सकते हैं। यह 12 पैड, तीन AAA बैटरी, दो लीड वायर, एक बेल्ट क्लिप और एक टोट बैग के साथ आता है।

हम क्या नापसंद करते हैं:एक एसी एडाप्टर एक स्वागत योग्य सुविधा होगी।

आपकी पूंजी के लिए सबसे बढ़िया बैंग: Santamedical Handheld इलेक्ट्रॉनिक पल्स मालिश

हमारे ले:एक सौदे की कीमत वाली TENS इकाई जिसकी आपको अपेक्षा से अधिक सुविधाएँ हैं।

हमें क्या पसंद है:छोटे, हल्के, और एफडीए-अनुमोदित, यह विद्युत मालिश एक बहुमुखी इकाई है। यह छह पूर्व निर्धारित मोड के साथ आता है और पूरी तरह से समायोज्य मापदंडों की सुविधा देता है ताकि आप अपने उपचार को ठीक कर सकें।

हम क्या नापसंद करते हैं:इस कीमत पर यह क्या कर सकता है, यह नापसंद करने के लिए ज्यादा नहीं है।

विकल्प 3: शुद्ध संवर्धन PurePulse प्रो Tens Unit Muscle Stimulator

हमारे ले:एक कॉम्पैक्ट और प्रभावी TENS इकाई जो आपके दर्द प्रबंधन आहार का हिस्सा बनने के लिए डिज़ाइन की गई है।

हमें क्या पसंद है:इस डिवाइस में एक टाइमर के साथ आठ प्रीसेट थेरेपी प्रोग्राम और 25 इंटेंसिटी लेवल हैं जिन्हें 5 से 60 मिनट तक सेट किया जा सकता है। यह चार पैड, तीन एएए बैटरी, दो लीड तारों, एक बेल्ट क्लिप और एक नरम मामले के साथ आता है।

हम क्या नापसंद करते हैं:TENS इकाइयों से अपरिचित लोगों के लिए, एक संक्षिप्त सीखने की अवस्था है।

एलन फोस्टर के लिए एक लेखक है BestReviews । BestReviews एक विलक्षण मिशन के साथ एक उत्पाद की समीक्षा करने वाली कंपनी है: अपने क्रय निर्णयों को आसान बनाने और आपको समय और धन बचाने में मदद करने के लिए। BestReviews कभी भी निर्माताओं से मुफ्त उत्पादों को स्वीकार नहीं करता है और प्रत्येक उत्पाद को अपने स्वयं के फंड से खरीदता है।

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ट्रिब्यून कंटेंट एजेंसी, एलएलसी द्वारा वितरित।