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10 कारण स्टैंड अप अप पैडलबोर्डिंग वास्तव में एक किलर वर्कआउट है

निश्चित रूप से, यदि आप किसी को पैडलबोर्ड पर देखते हैं, तो ऐसा नहीं लगता कि खेल को उस सभी प्रयासों की आवश्यकता है, लेकिन एक बार जब आप एक बोर्ड पर अपने पैर लगाते हैं और ...
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11 पानी के खेल जो आपके वर्तमान कसरत से अधिक तीव्र हैं

गर्मियों के जश्न और पानी की भयानक ताकत-निर्माण शक्तियों में, हमने कुछ ऐसे वाटर स्पोर्ट्स पर प्रकाश डाला है, जो शायद बेहतर हैं- ...
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आपको सार्वजनिक पूल और आपको स्वस्थ रखने के टिप्स के बारे में 5 सकल बातें

जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम आ रहा है और गर्मी और अधिक बढ़ रही है, देश भर के लोग अपने स्थानीय पूलों की ओर बढ़ेंगे।
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5 आउट-ऑफ-वाटर मूव्स जो आपको एक मजबूत तैराक बनाएंगे

इससे पहले कि आप इसे जानें और क्या इसका मतलब है कि आप ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं या पूल में समय का आनंद ले रहे हैं, संभावना है कि आप अच्छे आकार में रहना पसंद करेंगे।
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नेशनल पार्क सिस्टम में पैडलिंग के लिए 5 वॉटर ट्रेल्स परफेक्ट हैं

जब यह राष्ट्रीय उद्यान प्रणाली की बात आती है, तो लोग आमतौर पर संरक्षित भूमि और प्रमुख पार्कों के बारे में सोचते हैं जो वे जाते हैं (या आने की उम्मीद करते हैं)।
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